Q孕妇能吃臭豆腐吗

女 28岁 2019-05-03

描述：

朋友怀孕了，怀孕之前就特别喜欢吃臭豆腐，最近呕吐恶心的比较厉害，没有精神，请问孕妇可以吃臭豆腐吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

虽然臭豆腐对于大部分人来说，属于一种鲜香味美的食物，但是臭豆腐当中的营养物质含量却十分的有限，臭豆腐不是一种健康的食物，一是它的制作方式是油炸的，油的质量很难保证。二是制作过程不卫生。三是经过接种霉菌后，经过发酵之后而成的食品。对孕妇的健康和孩子的发育是不好的。孕妇是需要忌口的，很多不健康的东西尽量少吃或不吃，如果嘴馋的厉害，偶尔吃一次是没有多大影响的，怀孕期间应该多吃新鲜蔬菜和水果，注营养均衡的饮食。孕妇应多吃牛奶鸡蛋新鲜的鸡鸭鱼肉，多喝牛奶可以帮助宝宝骨骼的增长，适当食用蛋黄的卵磷脂和胆碱能够帮助宝宝大脑的发育。