Q月经期间乏力怎么办
女 39岁 2021-03-17
描述：
这几天我正处于月经期，但是我在月经期出现了身体乏力的症状，请问月经期间乏力怎么办？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
月经期间乏力可以在饮食上适当吃些营养比较丰富的食物，比如奶类以及蛋类和肉类等等，另外还可适当吃一些有助于补气血的食物，比如红枣以及阿胶等等。
在来月经后会导致体内的激素水平发生改变，而且还有可能会出现身体乏力的情况，也有可能会伴有腹部疼痛。
月经期要多注意休息，每天都要保证充足的睡眠，还要避免做剧烈运动。
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