Q怀孕三个月是否能喝蜂蜜水

女 2019-07-09

描述：

我一直有早起喝蜂蜜水的习惯，现在怀孕三个月了也没敢再喝了。但最近我特别想喝，请问可以喝蜂蜜水吗？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜含有的多种微量元素及其营养价值受大众的认可，也是人们身体天然且强有力的保健品，因此怀孕期间是可以适当喝蜂蜜水的。蜂蜜可促进消化吸收，镇静睡眠，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。由于蜂蜜水中含有相应的糖分，所以要根据自己的体质和血糖的情况适当饮用，另外蜂蜜中含有大量激素，不宜盲目的喝。平时饮食方面不要过于精细，应当均衡，多吃富含优质蛋白食品以及新鲜瓜果蔬菜，保持情绪稳定，心情舒畅，少吃或尽量不吃太过油腻的食品，适当进行活动。