Q孕期能不能喝柠檬蜂蜜水?

31岁 2019-06-19
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已经怀孕有3个月了,最近有很多人都让我喝这些,喝那些东西,想问一下孕期可以喝柠檬蜂蜜水吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

喝柠檬蜂蜜水的好处也很多。孕期饮用柠檬蜂蜜水的女性可以起到一定的美白保湿作用,有效避免孕期黄褐斑。最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话,孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等,但是一定要注意,茶水要清淡,不要喝浓茶,尤其是在睡前不要喝浓茶,以免影响睡眠。只要血糖正常,就不会有副作用,可以预防便秘。另外,在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段,平时要注意休息,加强营养,多吃蛋白质、维生素高的饮食,避免剧烈运动。

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