Q孕期是否可以喝柠檬蜂蜜水？

女 25岁 2019-04-27

描述：

我现在怀孕10周，之前有一段时间的孕吐，胃口一直不好，想喝一些柠檬蜂蜜水来开胃，孕期是否可以喝柠檬蜂蜜水？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量喝柠檬蜂蜜水。柠檬味道酸甜可口，而且具有安胎的作用，干的或湿的都可以喝，切开的柠檬放冰箱冷藏。孕期是可以口服一些蜂蜜柠檬水的。孕期由于激素影响，会导致胃肠道反应，可以口服一些饮品来调节口味。多吃含蛋白质，维生素高的饮食，注意休息，避免剧烈运动。但是在孕期尽量少口服蜂蜜，含糖量比较高容易导致孕期血糖过高，进而诱发妊娠期糖尿病，平时注意饮食以清淡为主。注意饮食均衡多样化，多吃蔬菜水果，做好孕期优生检测，定期复查产检。