Q孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗

女 25岁 2019-05-25

描述：

怀孕快七个月了，最近这几天没有食欲，也没有精神，还恶心呕吐，请问孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期如果羊水不是很多的情况下，可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬含维生素C比较多，可以补充维生素C，可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等。另外蜂蜜水可以润肠通便，预防孕期便秘，如果孕期经常便秘，容易引起流产或者早产情况。另外注意孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜、水果，同时建议多吃瘦肉、鸡蛋，不要厌食、偏食，定期抽血检查血常规、微量元素等，建议明确后合理补充。孕期不要剧烈运动，不要过度劳累，注意到怀孕中期，建议合理补钙，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。在孕晚期一定要注意饮食。