怀孕肚子胀可以喝蜂蜜水。通过喝蜂蜜水可以促进肠道的蠕动,以及使肠道内的消化液分泌增多,继而可以起到缓解腹胀的效果。
蜂蜜水一般建议空腹时饮用,需要与温水进行适当的调配。在怀孕期间由于孕激素水平的增高以及增大子宫的压迫,会导致胃肠道蠕动减慢,继而引起腹胀。
除喝蜂蜜水以外,还可以通过少食多餐、增加粗纤维食物的摄入以及饭后运动等方式,起到缓解腹胀的效果。对于有妊娠期糖尿病的孕妇,不建议通过喝蜂蜜水的方式缓解腹胀,以免导致血糖的异常升高。
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