Q产后吃醋有好处吗

女 29岁 2019-02-14

描述：

医生，你好，我今年29岁，生完宝宝半个多月了，比较喜欢吃醋，请问产后能吃醋吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

产后饮食尤其重要。多吃富含蛋白质和维生素的食物，这有助于身体的恢复。饮食应该清淡，营养丰富，易于消化。产后可以吃醋，醋是好食物，产后母亲身体虚弱，补充钙质，吃醋有利于钙的吸收。新妈妈如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。建议产后要多注意卫生，勤换内裤，有恶露的话要勤换卫生巾，保证干净和清爽。