Q感冒了吃什么蔬菜好的快

男 2020-04-09

描述：

最近我感冒发烧了，没有精力。正在吃感冒药，发烧退了，但我想看看什么蔬菜对我的感冒有好处，感冒了吃什么蔬菜好的快？

医生回答：

可吃些大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。胡萝卜能提供丰富的维生素A。菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒。多吃蔬菜可以赶走感冒，蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。不吃辛辣刺激性的食物，生冷凉性的食物，也不吃太油腻性的食物，一定记着多喝水补充水分，注意保暖措施。