Q感冒吃什么蔬菜好的快?

2019-07-25
描述:

感冒一周了,到现在还没有好,这几天还有严重的迹象,请问感冒吃什么蔬菜好的快?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒多是因为精神压力过大导致免疫力低下而引起的,感冒期间的饮食应该以清淡少盐易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,比如多菠菜芹菜,白菜,适当的增加维生素的摄入量,维生素能够起到增强身体的抵抗力和减轻感冒的症状的作用,必要时可以选择服用治疗感冒的药物进行治疗,适当的增加休息的时间,适当的进行一些有氧运动,但是要注意劳逸结合。适当的开窗通气,保持空气的流通,在感冒期间尽量不要去一些人流量多的地方,以免感冒情况加重。

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