Q孕妇吃什么不贫血？

女 2019-02-24

描述：

我怀孕五周了，最近头晕发昏，去医院检查医生说我贫血，所以我想问一下孕妇吃什么不贫血？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

严重贫血的孕妇容易患妊娠高血压综合征，因为血红蛋白携带的氧气不足会导致胎儿缺氧，从而导致宫内生长迟缓、早产甚至死产。虽然在分娩期间和分娩后出血不多，但休克也可能是由于血液储存不足或贫血引起的心肌损伤所致。孕妇应定期检查血红蛋白，如贫血应尽快治疗。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物肉类，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅铁含量高，而且富含维生素。动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁，很容易被人体清除。水果。孕妇每天要摄入一定量的瓜果。瓜果本身含铁量不高。然而，瓜果富含维生素C，能促进食物中铁的吸收。