Q小月子该如何保养？

女 28岁 2019-02-11

描述：

和老公同房没有安全措施，怀上了孩子，目前也不适合要，做了流产，小月子该如何保养？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

做完流产之后就是属于做小月子，引产后的妇女相当于生了一次孩子。不要过早参加体力劳动，在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果，半个月之内不能进行剧烈运动，也不可以进行性生活。注意卫生，按时更换卫生巾，多清洗阴部，保持阴部的清洁和干燥。加强营养，建议多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。休养时间要根据自己身体情况而定，最少半个月。