Q吃什么食物可以减少黑色素的产生

0岁 2024-01-15

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: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

吃维生素C含量比较丰富食物可以减少黑色素的产生，比如白萝卜、柠檬、猕猴桃等，能够避免皮肤当中的黑色素形成。
黑色素产生是因为长期受到阳光照射的原因，在黑色素颗粒堆积之后就有可能会导致皮肤上面出现比较多的斑点，影响皮肤的美观程度。而维生素C含量比较丰富的食物摄入后，能够加快人体的新陈代谢，并且还可以帮助皮肤当中的黑色素颗粒排除，但是只能够起到改善效果不能够完全治疗。如果黑色素颗粒堆积症状较为严重，还需要通过做激光的方法进行治疗。
在恢复过程当中还应该做好防晒工作，不能够长期待在阳光下照射。