Q感冒了喝羊汤好吗？

女 26岁 2019-06-18

描述：

最近自己感冒了，老公说喝点羊汤，大补，现在想咨询一下感冒了喝羊汤好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在感冒的时候可以适当的喝一些羊汤这样可以促进疾病的恢复，并且羊汤也可以起到暖胃的作用，促进汗水的排出。羊肉是属于一种温补性的食物，对身体具有滋补的作用，在做羊汤的时候，可以在里面加一些枸杞、胡萝卜或大枣之类的食物，会更具有滋补的作用。在感冒期间可以吃一些梨，尤其是把梨去皮加冰糖和枸杞熬制成汤去肺火，特别的好，也可以吃一些柿子，注意饮食的营养搭配，尽量多元化，少食辛辣刺激性的食物，尽量避免去一些人流拥挤的地方，以免病情加重，或者造成二次感染。