Q来了月经喝普洱茶好吗

女 23岁 2019-01-05

描述：

月经来了,可以吃普洱茶吗？女性月经期间可以喝普洱茶吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。因此在月经期间尽量不要喝茶，特别是浓度较高的茶一定要远离。已经来了月经，除了要注意饮食方面的问题，还要注意多保暖，不要使用冷水洗澡或者是洗头，穿着尽量不要太暴露，千万不要将腹部和腰部漏在外面，不然容易引起痛经或者是月经紊乱等。