Q大姨妈来了可以喝普洱茶吗

女 24岁 2019-01-27

描述：

想问下女性月经期间可以喝普洱茶吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

来例假期间是不能喝普洱茶的，茶叶内出部分花茶含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，女性在生理周期，孕期，临产期，哺乳期，更年期不宜喝茶，这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。普洱茶功效很多，有较高的营养价值，常喝茶能调整身体状态，但是女性在生理周期不建议喝普洱茶，每个月经期来临时都会消耗不少体内的铁质，这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。但是普洱茶属于发酵过度的黑茶,有药效。也不宜多喝。建议月经期间注意保暖，不要吃生冷的食物，不要使用凉水洗澡和洗头，多喝热水，可以喝姜红糖水。