Q来姨妈可以喝普洱茶吗

女 27岁 2019-01-15

描述：

我是属于一个比较喜欢喝茶的女性，有事没事都要泡一杯茶放着，这几天来了大姨妈，但是又想喝茶，咨询一下来姨妈可以喝普洱茶吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

来大姨妈期间是不可以喝普洱茶的，因为茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。经血会带走部分铁质，茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用。女性在月经期间除了不能喝茶之外，还不可以喝咖啡已经酒精和冷饮，因为这些食物过一次机会，使得女性的经期不适感加重。同时，女性在饮食方面也要注意以清淡为主，尽量避开海鲜、发物、以及辛辣油腻的食物。月经期间需要注意个人的卫生、注意保暖、避免感冒。