Q吃什么食物可以防脱发

23岁 2020-05-10
描述:

我才刚毕业不久,最近一直在忙于找工作,这几天掉头发很严重,吃什么食物可以防脱发?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发是由营养、精神压力或突然的精神刺激引起的。掉头发可以吃富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、牛奶、乳制品等食物。每天按摩头皮,刺激头皮,促进血液循环,可以改善。脱发治疗的关键是药物活化受损毛囊,改善头发营养状况,促进新发再生,从根本上治疗脱发。

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