Q经常跑步对于肩周炎有好处吗

男 2020-04-03

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经常跑步对于肩周炎有好处吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常跑步，左右手会活动，这种情况可以增加肩部周围活动对于肩周炎有一定的缓解作用，可以促使肩周部位血液循环加快，同时对于肌肉粘连也有一定的缓解，可以缓解肩周炎所引起的疼痛。患有肩周炎平时也可以多做爬墙的动作，都有一定的缓解作用。平时也可以做做理疗，针灸，艾灸，拔罐，热敷，按摩以及外敷中药贴膏等，对于肩周炎都有一定的缓解作用。