Q得了糖尿病可以爬山吗

男 2020-03-17

描述：

得了糖尿病可以爬山吗

: 刘小溪内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

得了糖尿病也是可以爬山，爬山本身是一种非常好的有氧运动，可以有效的降低血糖，改善胰岛素抵抗，并且可以提高糖尿病患者的基础代谢率，有效的帮助消耗人体摄入的热量，还可以增强心肺的功能，所以爬山对糖尿病患者是非常好的。
糖尿病饮食和运动治疗也是非常重要，不仅仅需要应用药物治疗，平时生活上也是需要很多注意事项。
运动最好是餐后一小时运动，所以也建议糖尿病患者爬山也尽量选择在餐后爬山，不建议空腹爬山，这样会诱发低血糖发作。