Q低血压的饮食应该注意哪些

女 2019-04-24

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有低血压，我想了解下低血压的饮食应该注意哪些？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，通常，血压很低，这可能与身体相对虚弱有关。通常，饮食应该全面和多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和水果以及高品质蛋白质、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鸭、鱼等食物。平时，通过保证睡眠、避免熬夜和加强体育锻炼，血压可以基本恢复正常。