Q腰部肌肉拉伤该怎么办

男 45岁 2019-02-19

描述：

我现在腰疼有一个多月了，去医院看后买了点外用药，但是效果还是不好，现在快一个月了还是不舒服，所以想问一下腰部肌肉拉伤到底该怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰部肌肉拉伤在平时是容易发生的，现在应该已经变成了腰肌劳损，因为在涂抹药物之后没有注意休息，而且长期劳累，也因为长期工作保持一个姿势导致严重，包括平时的坐姿和睡姿，从而产生腰部劳损发生疼痛，长期以往会出现一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。在平时需要特别注意腰部的保暖，而且要注意腰部不要过度劳累、负重，避免长时间保持同一姿势学习和工作，不要睡弹簧床垫。可以进行牵引、按摩、理疗治疗，如果严重可以去医院进行检查，再检查结果出来后按照医嘱进行准确的治疗。