Q腰间盘突出需要注意哪些事项？

女 32岁 2019-06-16

描述：

最近发现腰部有点不舒服，去医院检查了发现是腰间盘突出，想问一下腰间盘突出需要注意些什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

对腰椎间盘突出的病人注意事项是比较多的，比如平时一定不能过度的弯腰拿重东西，一定不能久坐久站，因为这些会加重腰椎的负担，腰椎间盘突出的保守治疗方法有按摩针灸理疗推拿。平时注意千万不能受凉，因为一旦受凉，就会引起血管收缩，肌肉收缩也会引起椎间盘突出症状加重的。平时生活中需要注意保暖，尽量睡硬板床。平时不要做弯腰又用力的动作等。注意适当休息不要过于劳累，千万不可以受到外伤，因为一旦受到外伤以后，就有可能会使得椎间盘受到挤压，而加重椎间盘突出。