Q月经期上火的话应该怎么办？

女 23岁 2019-05-21

描述：

最近吃很多辣的食物，导致月经期间也上火了，很难受，想咨询一下月经期上火的话应该怎么办？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

经期上火是指出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角或者牙痛等症状。当月经快要来时，会出现躁动、大失血的情形、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、口腔溃疡、长青春痘以及头痛等症状。月经期间注意保暖，避免感冒着凉，如过要吃药的话建议你选用中药，中药是可以调理全身以治本的。日常生活中注意饮食清淡，摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物。忌辛辣刺激油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素。可以进行适当锻炼身体来增强身体体质。