我通常饮食不规律,不按时吃饭。最近经常胃痛,听说可以用食物来补充。缓解胃痛能吃什么食物?
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当胃痛发作时可以吃一些清淡易消化的食物,如米粥、汤等。可以用花生、薏仁、小米等煮粥,可以减轻胃痛,保护胃粘膜。还可以吃香蕉、苹果等含果胶的水果,可以调节肠胃,缓解疼痛。最主要的是饮食要规律,不能不按时吃饭。
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