Q总没精神乏力怎么办

30岁 2021-06-16
描述:

我总是感觉没有任何精神,而且也有疲劳乏力的症状,所以就想了解一下总没精神乏力怎么办呢?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

总没精神乏力,可以通过药物治疗和食疗的方式进行改善。

出现上述症状,可能是由于贫血引起的,也有可能是因为气血不足所造成的。如果是贫血引起的,可以在医生的指导下,合理的使用复方硫酸亚铁叶酸片进行补血治疗。如果是气血不足引起的,就可以多吃一些营养物质丰富的食物进行改善,例如排骨汤、乌鸡汤等食物。

在平时还可以多做户外运动,提高自身免疫力。

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