Q总没精神乏力怎么办

男 2021-06-16

描述：

我总是感觉没有任何精神，而且也有疲劳乏力的症状，所以就想了解一下总没精神乏力怎么办呢？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

总没精神乏力，可以通过药物治疗和食疗的方式进行改善。
出现上述症状，可能是由于贫血引起的，也有可能是因为气血不足所造成的。如果是贫血引起的，可以在医生的指导下，合理的使用复方硫酸亚铁叶酸片进行补血治疗。如果是气血不足引起的，就可以多吃一些营养物质丰富的食物进行改善，例如排骨汤、乌鸡汤等食物。
在平时还可以多做户外运动，提高自身免疫力。