喜欢吃羊肉,但是现在怀孕了,怕外面卖的羊肉有激素就想吃羊肉粉,请问怀孕能吃羊肉粉吗?
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羊肉一般来说营养价值特别高,孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并会对婴儿有好处。羊肉的营养价值极高,羊肉的脂肪,胆固醇含量较少,蛋白质含量较多,而且含有丰富的维生素以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇可以多吃鸡蛋,鱼肉,精肉包括羊肉在内,有助于身体免疫力。多吃新鲜蔬菜水果,增强自己的营养,做到合理的膳食搭配,保持心情愉快,平时多注意休息,可以偶尔散步,做到劳逸结合,可以有助于胎儿的生长。平时要定期去医院检查,进一步帮助婴儿的生长。
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