Q糖尿病可以喝一些什么粥

男 45岁 2019-05-24

描述：

老公得了糖尿病，我不知道该吃什么不该吃什么，想给老公喝点粥，不知道该做什么粥好，所以，想咨询一下糖尿病可以喝一些什么粥？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病患者适合喝一些小米粥或燕麦粥等，在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。建议可以常吃粗粮，因为其对于糖尿病人具有降血糖、降血脂、降血压的作用。