Q糖尿病人可以选择的运动是什么

男 2019-04-28

描述：

前段时间我单位组织体检，我发现自己患有糖尿病，但是我对这个病一无所知，并且我是一个热爱运动的人，请问糖尿病人可以做运动吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。只要糖尿病不是很严重的话，是可以爬山等，但不要去做一些危险的运动。也可以慢跑，打太极拳等活动。糖尿病关键要控制一下你的饮食，少吃甜度高的食物，血糖高的话也需要用降糖药物和降压药物控制在目标值以内，需要控制好血压血糖，用药期间要定期的监测血糖的水平。在日常生活中要养成合理的生活习惯和饮食习惯。