Q吃京白梨对皮肤有好处吗

2020-08-27

描述：

吃京白梨对皮肤有好处吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃京白梨对皮肤有好处。京白梨中含有丰富的维生素，膳食纤维以及多酚类物质。维生素和多酚类物质具有良好的抗氧化功效，食用后能够起到一定的抗衰老作用。而膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，从而在一定程度上改善皮肤光泽。但要注意糖尿病人群以及血糖高患者生活中不能过多食用京白梨，容易造成血糖升高。