Q晚上睡觉总醒是怎么回事

女 23岁 2021-06-10

描述：

这段时间我晚上睡觉的时候总是醒来，一夜能醒好几次，导致白天浑身乏力，晚上睡觉总醒是怎么回事？

医生回答：

晚上睡觉总醒可能是压力过大引起的，也可能是睡眠障碍导致的，而且植物神经紊乱也容易引起这种症状。

建议到当地正规的三甲医院做详细的检查，明确诊断所引起的具体原因，在专科医生的指导下采取相对应的治疗措施，避免错过最佳的治疗时间，导致病症加重。

平时还要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力，而且还要注意清淡的饮食。