Q拉便困难喝酸奶有用吗

女 2021-01-28

描述：

这几天也不知道是怎么回事，出现了排便困难的情况，朋友说可以喝一些酸奶，拉便困难喝酸奶有用吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

拉便困难喝酸奶一般是有用的，喝酸奶可以增加胃肠道的蠕动，能够缓解排便困难的情况。
如果出现了排便困难的症状，也可以喝一些蜂蜜水，而且也可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果和梨以及香蕉，并且也可以适当的增加一些体育锻炼，比如慢跑和散步。
排便困难通常是由于上火所引起的，比如经常吃一些辛辣刺激性的食物，还有可能是痔疮所造成的。