Q红番茄能吃吗

2020-09-24

描述：

红番茄能吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红番茄可以吃，红番茄里面的营养物质非常丰富，含有较多的维生素和矿物质元素，对身体有一定的好处。同时它里面也含有较多的茄红素，能够起到抗氧化的作用。每天食用1~2个红番茄对身体是有好处的，能够缓解贫血等多种问题，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防各种疾病的出现。平时不仅可以吃红番茄，还可以吃其他的蔬菜。