Q秋天怎样预防小孩感冒咳嗽

女 2021-11-04

描述：

秋天已经来临了，最近小孩经常感冒咳嗽，也不知道该怎么预防，所以请问秋天怎样预防小孩感冒咳嗽？

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

秋天想要预防小孩感冒咳嗽可以通过以下几方面：
1.在生活方面：需要注意身体的保暖，出门时可以根据天气的变化适当的添加衣物，不要经常过度运动，以免导致身体出汗。
2.在饮食方面：要多吃些高钙的食物，比如鸡蛋。也需要适当的出门晒晒太阳，促进体内钙元素的形成，增强自身的抵抗力。同时，结合自身的情况进行有氧运动，比如散步、打篮球等。