今天中午我躺下来休息的时候一直心慌,总是睡不着觉,一直胡思乱想,中午躺下睡觉心慌怎么办?
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中午躺下来睡觉,心慌可以听一些轻缓的音乐或者是到室外呼吸一下新鲜空气来缓解,很可能是因为过度紧张的因素造成的心慌。
如果症状一直都没有减退,最好到医院做一下甲状腺功能检查,排除是否存在甲亢,当发生甲亢的时候,患者可能会出现心慌以及乏力等表现。
要注意保证充足的睡眠,在午休的时候时间不宜太长,最好保持在一个小时。
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