Q什么茶是比较容易养胃的

男 32岁 2019-01-11

描述：

最近一段时间因为工作比较忙，所以饮食很不规律，现在感觉胃很不舒服，所以想问一下什么茶是比较容易养胃的？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

普洱茶甜、滑、醇。对于胃不好的人来说，喝一些浓度合适的熟普洱茶不会对肠胃造成刺激。相反，进入肠胃后，这些醇厚的茶汤会形成一层薄薄的保护膜，对胃有保护作用。红茶也是一种常见的养胃茶。对于腹胀不适、体质虚弱的人，饮用红茶时，加入适量红枣、龙肝等。具有更显著的养胃作用，特别是对非常适合饮用红茶的中老年人。胃不好可能是平时的饮食不规律或者是消化不良引起的胃难受，平常在家一定要多注意胃部保暖，避免着凉，饮食一定要以清淡为主，适当的多喝一些温开水，多喝一些小米粥，我要吃过甜过咸过辣的，一定要注意劳逸结合，多注意保暖。