Q吃香蕉容易消化不良吗

女 2021-04-30

描述：

我最近非常爱吃香蕉，但是总是出现消化不良的症状，想问一下吃香蕉容易引起消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

如果适量吃香蕉是不会引起消化不良的。
香蕉属于一种粗纤维的水果，含有维生素和各种微量元素、氨基酸是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质，同时还具有促进肠蠕动缓解便秘的作用，适量吃一些对身体是比较好的，不会对身体造成影响。
但是吃的太多或者是经常吃刚从冰箱内拿出的香蕉，有可能会导致胃部不舒服，会出现消化不良的症状。