Q葵花籽吃多了对四高会有什么影响

2020-07-24

描述：

葵花籽吃多了对四高会有什么影响

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葵花籽吃多了对四高会有导致肝脏负担加重的影响。葵花籽内含有不饱和脂肪酸会导致身体内的大量的胆碱消耗，会引起人出现脂肪堆积到肝脏，对肝脏的功能有损伤。适当的吃一些葵花籽可以起到抗疲劳的作用，而且还可以改善心血脑管方面的疾病，但是在吃的时候一定要适量，在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含有维生素的水果。