Q应该在怀孕几个月的时候吃维生素复合片

女 29岁 2019-07-20

描述：

我怀孕了，朋友说要吃一点维生素复合片。请问维生素复合片应该什么时候吃比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃复合多种维生素片，可以补充怀孕期间妇女的维生素和其他的微量元素。建议可以从备孕时期就开始吃维生素复合片，一直吃到怀孕中期。有条件可以吃孕妇还可以适当补充一些叶酸，有利于预防怀孕期间的贫血。还要注意怀孕期间的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，吃蔬菜水果。不要活血化淤食品药品，避免出现流产。同时要丰富食物种类，保证孕妇所需要的全面营养。建议放松心情，不用太过紧张，定期产检即可。最好可以进行一些适当的活动，有助于顺利分娩和产后的恢复。