孕妇能吃维生素e吗

维生素e运用于预防流产的治疗。怀孕早期准妈妈可以适当的服用吗起到保胎的作用，一般在怀孕前三个月需要补充维生素e，不过应该在医生的指导下才能够服用。自己最好不要随便乱吃，在孕早期期间应该注意补充叶酸平时注意饮食正常。在没有缺乏维生素e的情况下，是不需要补充的。平时饮食要适当的增加营养，多吃些乳类蛋类、坚果类，深海鱼虾类的食物。定期做孕检，密切观察胎儿的发育情况，到了孕晚期，尽量去多晒太阳，注意补钙的情况。另外维生素e可以从食物中补充，比如绿叶的蔬菜以及植物油、豆类、蛋黄类、瓜果、瘦肉类花生类都可以让人体补充维生素e。
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