Q促进婴儿大脑发育的食物

女 3岁 2020-04-26

描述：

婴儿从3岁到7岁是大脑发育的关键时期。我想知道除了核桃还有哪些食物对大脑的发育有帮助，哪些食物能促进婴儿大脑的发育？

医生回答：

建议宝宝可以多食用一些鱼肉，因为鱼肉是含有很多对宝宝大脑发育有帮助的物质的，包括：脂肪酸、钙、以及铁、另外，还含有比较丰富的维生素B12。也可以适量的食用一些鸡蛋，这也是有助于宝宝大脑的发育的，但是一定要注意量。