Q我经常头晕感觉记忆力明显下降是怎么回事?

2019-04-25
描述:

最近工作特别忙,每天要对着电脑,总是感觉自己记忆力不太好,自己还有些头晕,我经常头晕感觉记忆力明显下降是怎么回事?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,考虑到是神经衰弱,是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所导致的,常常有失眠头痛,抑郁等,需要保持乐观的心情,合理的膳食,平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼,多和朋友谈谈心,同时也可以使用药物治疗,选用一些含磷脂高的食物,比如蛋黄,鱼虾,核桃,有意识的选取一些保护眼睛的食物,比如鸡蛋肝脏,菠菜,空心菜,饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等;还要保证水分供给,可多喝酸性果汁。

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