经常失眠多梦,白天也无精打采的,去看医生,医生说我是压力太大了,有点神经衰弱,开了些安神补脑的药,但是我吃了一段时间效果不是很好。请问神经衰弱的原因是什么?
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神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。神经衰弱的患者首先要树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。一般对声音和光的刺激特别敏感,因此特别怕吵,如果周围有人说话声音比较高,灯光特别亮的话,就会感觉身体特别不适,心情异常烦躁,因此神经衰弱患者非常喜欢一个人呆着。 多吃一些糯米,糯米里面含有更加丰富的营养,可以补充气血,调理肠胃,适合身体虚弱的人食用。
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