婶婶得了神经衰落,平时她是一个性格很开朗的人,不知为什么最近她竟然得了神经衰落,让我感到很担心。想了解一下神经衰弱是怎么回事?
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神经衰弱的原因是心理因素,长期的紧张或压力,导致人们抵抗压力的能力下降,并不能长期缓解。神经衰弱的原因很多。一方面,考虑到它可能与自己的个性有很大的关系,也可能与压力过大担心过多等有一定的联系。96%以上脑力劳动者患有不同程度的神经衰弱,常年加班加点,大脑长期处于紧张的状态,所以脑力工作者就比较容易患神经衰弱。在日常生活中要注意保持轻松愉快的心情,学会释放压力不要有太多的心理压力。应该在平时好好锻炼,治疗症状的药物,睡前先泡热脚,喝一杯热牛奶帮助入睡。
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