Q想知道什么是自卑心理

男 26岁 2019-05-14

描述：

因为个子矮的原因，就很自卑在学校都不愿意与别人交流，有时候还会恐惧害怕，医生说这是社交恐惧症，就想知道什么是自卑心理？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向，自卑的人常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃，有自卑倾向的人同样也可以像正常人一样生活和参加各种活动。