Q腰躺着疼需要注意什么

2022-05-17

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腰躺着疼需要注意什么

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

腰躺着疼，需要注意饮食健康、作息、身体健康。
1.饮食健康：可以吃面条、小米粥、苹果、鸡蛋等富含营养的食物，提高身体免疫力。不要吃生冷的食物，比如冰激凌、冻梨等。
2.作息：要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜。
3.身体健康：建议及时前往医院就诊，明确病因后治疗。不要剧烈运动，以免腰部疼痛加剧。