Q顺产吃什么食物

2020-10-01
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顺产吃什么食物

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

在顺产之后建议吃一些蛋白质含量多的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能够给身体提供能量,促进身体恢复,而且还能够促进乳汁的分泌,对宝宝的身体发育是有好处的,但是产后在饮食上要做到荤素搭配,均衡营养,适当的吃一些青菜水果,能够给身体补充维生素,提高身体抵抗力,但是避免吃一些油炸、油煎的食物容易上火,而且还容易引发便秘

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