Q顺产吃什么食物

2020-10-01

描述：

顺产吃什么食物

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在顺产之后建议吃一些蛋白质含量多的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够给身体提供能量，促进身体恢复，而且还能够促进乳汁的分泌，对宝宝的身体发育是有好处的，但是产后在饮食上要做到荤素搭配，均衡营养，适当的吃一些青菜水果，能够给身体补充维生素，提高身体抵抗力，但是避免吃一些油炸、油煎的食物容易上火，而且还容易引发便秘。