Q产后怎样收缩子宫？

女 28岁 2019-04-17

描述：

生过孩子没多久，医生说在坐月子期间要注意，让子宫尽快的收缩，但是我不知道应该怎么收缩，请问产后怎样收缩子宫？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

其实你现在产后要想让子宫更快的收缩，最好的方法就是经常的按摩肚子，拍打肚子，这样使子宫收缩的会比较快。子宫收缩不好，无法恢复到分娩前的正常水平，这将导致阴道出血，在严重情况下，严重会导致大出血。子宫不完全收缩主要是由产后感染和胎盘及胎膜不完全分娩引起的。建议产后观察阴道出血情况，如果出血量较大，应及时就医。适当的产后运动可以帮助恶露排出，产后母乳喂养可以刺激子宫收缩。养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，做好安全避孕措施，更利于母亲身体早日恢复。