牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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怎样让子宫收缩紧致

发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分23秒
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为了让子宫收缩紧致,可以按摩子宫。在产后恢复期间做收腹提臀的康复锻炼。
产后患者有的人出血多或者休息不好,可以出现子宫收缩乏力。在生产时、胎儿娩出时压迫盆底肌时间长,可以导致盆底肌的韧带松弛,出现子宫收缩不良,或者宫腔有残留不能够及时排除宫腔里恶露组织,会导致产后出血多。建议生产后在2小时内间断的给患者按摩宫底,促进子宫收缩。
产后2小时回访,应该让患者及时排空膀胱,膀胱过度充盈,影响到子宫收缩。在产后42天之内,可以做收腹提臀的缩肛运动,有利于子宫提前恢复到未孕时的状态。

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