Q流产后吃什么补身体快

女 19岁 2019-03-19

描述：

今刚做了流产手术，感觉自己身体比较虚弱，想补补，流产后吃什么补身体快？

: 王建英妇科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你现在处于流产手术以后的恢复期。流产以后，宜多吃富含优质蛋白质的食物和补气补血的食物，多吃新鲜水果蔬菜补充足量的维生素，使身体尽快恢复。宜多吃如瘦猪肉、鱼类、鸡肉、蛋类、奶类，豆制品、大枣、苹果、香蕉、榴莲、猕猴桃等，不要吃西瓜等性寒凉的水果，不要喝冷饮。注意休息，忌过度劳累。多吃容易消化吸收的食物，少食多餐。不能熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。流产后两周内不能干重体力活，一个月之内禁止性生活也不能盆浴。